สรุป นมโปรตีนสูง คือทางเลือกที่ดีต่อสุขภาพจริงไหม? นอกจากนั้น ภายในนมโปรตีนสูงยังมีแคลเซียม รวมถึงวิตามินดีอีกด้วย ซึ่งจำเป็นต่อการรักษาสุขภาพกระดูก ผู้สูงอายุมักมีความเสี่ยงสูงต่อโรคกระดูกพรุน การรวมกันของโปรตีน แคลเซียม และวิตามินดีในนมที่มีโปรตีนสูงสามารถส่งผลต่อความหนาแน่นของกระดูก ทำให้สุขภาพกระดูกโดยรวมดีขึ้น กรีกโยเกิร์ตเป็นโยเกิร์ตชนิดที่มีความเข้มข้นสูงมาก ตัวอย่าง อาหารโปรตี... https://prussial295rss4.blog-kids.com/profile