تستخدم لحساب الوزن المثالي بناءً على الطول فقط، وهي كالتالي: [١] وفي المقابل يمكن أن يتسبب نقص الوزن عن الحدود الطبيعية بضعف جهاز المناعة، وهشاشة العظام، والشعور بالتعب، وفقر الدم، ومشاكل الخصوبة خاصة لدى المرأة.[٢] مارس التمارين الرياضية بانتظام، وتناول العديد من الأطعمة الطبيعية، واحصل على قسط كافٍ من https://cruzfh612.tusblogos.com/33204557/الوزن-المثالي-حسب-الطول-an-overview