سرشار از آنتی ‌اکسیدان است که با دفع رادیکال‌های آزاد باعث دفع سموم از بدن مادران باردار می‌شود شما با خوردن انار تازه یا آب آن، مقدار زیادی از این ماده معدنی مهم را به شما می دهد. همچنین، فیبر می‌تواند به کاهش خطر بروز بیماری‌های قلبی-عروقی و دیابت کمک https://geraldm418bfj1.iamthewiki.com/user