به طور کلی، انار کالری و چربی کمی دارد اما غنی از فیبر، ویتامین و مواد معدنی است. در ادامه کالری و ارزش غذایی یک عدد انار متوسط آورده شده است: شما با خوردن انار تازه یا آب آن، مقدار زیادی از این ماده معدنی مهم را به شما می https://freemanq520dhk2.wikifiltraciones.com/user
