Alimentarnos de manera adecuada, hacer ejercicio regularmente, descansar lo suficiente y dedicar tiempo para relajarnos y disfrutar de actividades que nos gusten y nos hagan sentir bien. Diario de gratitud: Escribe tres cosas que te gusten de ti mismo cada día. Este simple ejercicio puede cambiar la forma en https://relaciones-de-pareja21986.blogitright.com/32269683/límites-en-las-relaciones-an-overview