ส่งเกียรติบัตรสอบ ประจำหน่วยการเรียนรู้ วิ่ง. ถึงแม้การวิ่งจะมีผลกระทบต่อเข่าและกระดูกก็ตาม แต่ก็ยังถือว่าเป็นการออกกำลังกายที่ดีแบบหนึ่งอยู่ เราสามารถออกไปวิ่งละแวกใกล้บ้านหรือวิ่งบนลู่วิ่งไฟฟ้าก็ได้ พึงระลึกไว้ว่าการวิ่งนั้นแตกต่างจากการวิ่งเหยาะ เพราะการวิ่งนั้นเร็วกว่าและต้องใช้แรงมากกว่า หรือว่าความมีน้ำใจต่อเพื่อนนักกีฬาเอง + แบบฝึกหัดการออกกำลังกายเพื่อสุขภาพ เป็นกีฬาที่เล่นกัน... https://epeliu617ttt3.wikiap.com/user