در صورتی که فردی محدودیت غذایی دارد، می تواند در رژیم غذایی کاهش وزن سریع در 3 روز مواد غذایی پیشنهادی را به شرط رعایت تعداد کالری با غذاهای دیگر جایگزین نماید. افراد گیاهخوار، وگان، یا کسانی که نسبت به گلوتن و لاکتوز حساسیت دارند، از جمله افرادی هستند که می توانند این نکته را مد نظر قرار دهند. همچنین ممکن است کره بادام زمینی در برخی افراد باعث واکنش های آلرژیک شود و در رژیم نظامی منع... https://www.rokna.net/%D8%A8%D8%AE%D8%B4-%D8%B3%D9%84%D8%A7%D9%85%D8%AA-16/979913-%D8%B1%DA%98%DB%8C%D9%85-%D9%84%D8%A7%D8%BA%D8%B1%DB%8C-%D8%B3%D8%B1%DB%8C%D8%B9-%D8%AF%D8%B1-%D8%B1%D9%88%D8%B2-%D9%85%D8%B2%D8%A7%DB%8C%D8%A7-%D9%85%D8%B9%D8%A7%DB%8C%D8%A8-%D8%B1%DA%98%DB%8C%D9%85-%DA%A9%D8%A7%D9%87%D8%B4-%D9%88%D8%B2%D9%86-%D8%B3%D9%87-%D8%B1%D9%88%D8%B2%D9%87