Pompoarismo é uma prática milenar que envolve este fortalecimento Destes músculos do assoalho pé especialmentelvico por meio do exercícios de contraçãeste e relaxamento. Aprender a técnica por pompoarismo É possibilitado a trazer pontos positivos como maior controle muscular, melhora da vida sexual, prevençãeste por incontinência urinária e aumento da sensibilidade https://br.pinterest.com/pompoarismooficial/