بالإضافة إلى ذلك، من الممكن أن تتركك بعض الأدوية المساعدة على النوم المتاحة دون وصفة طبية تشعر بالترنح والإعياء في اليوم التالي. وهذا ما يُسمَّى تأثير السُكْر المعلق. التوقف التدريجي: عندما تقرر التوقف عن تناول الميلاتونين، يجب أن تقوم بهذا تدريجيًا بدلاً من إيقافه فجأة لتجنب تعود الجسم على العلاج. https://henryy431jru7.creacionblog.com/profile