ใช้เลยโดยไม่อ่านส่วนผสมใด ๆ การทำแบบนี้เราอาจจะเจอกับปัญหาผิวแพ้ส่วนผสมในมาส์กได้ ดังนั้นจึงควรอ่านส่วนผสมก่อนการซื้อว่ามีส่วนผสมใดที่เราแพ้หรือไม่ หลายคนไม่กล้าดื่มน้ำเยอะ เพราะกลัวตัวบวมน้ำ ไม่ต้องกังวลไปถ้าดื่มน้ำอย่างถูกวิธี ด้วยการค่อย ๆ จิบที่ละนิดไปตลอดทั้งวัน อย่าปล่อยให้ร่างกายขาดน้ำเด็ดขาด และอย่าดื่มน้ำรวดเดียวทีละเยอะ ๆ เพราะจะทำให้ร่างกายเร่งขับน้ำออก เมื่อน้ำในร่างกายถูก... https://henrya951fhj0.bloggazza.com/profile