براساس یک مطالعه بر روی ۵۷ مبتلا به دیابت مصرف مکمل سیاه دانه به‌مدت یک سال موجب کاهش کلسترول بد، کلسترول کل و افزایش کلسترول خوب شد. یک قاشق سیاه دانه را با یک لیوان آب گذاشته بجوشد و پس از سرد شدن آن را مصرف نمود. این ترکیبات آنتی‌اکسیدانی https://louiswa6p2.blogocial.com/خواص-و-فواید-سیاه-دانه-چیست-fundamentals-explained-62977180