L’esercizio fisico gioca un ufficio chiave nella perdita che carico durante la menopausa. L’attività fisica moderata, come camminare, nuotare se no vagare Con velocipede, può appoggiare a bruciare calorie e a mantenere il tono muscolare, contrastando la disfatta di ammasso magra tipica di questo età. Scopriamo come funziona la dieta https://connervmaoc.mywikiparty.com/656445/perdere_10_kg_in_menopausa_una_panoramica