ابتدا آووکادوی رسیده و سالم را به طور کامل بشویید. سپس هر کدام را به دو نیم کرده و برش دهید. به غیر از دانه های آووکادو، داخل آن را با قاشق بردارید و در مخلوط کن بریزید و خوب مخلوط کنید تا پوره شود. http://gg.gg/i85wh