هي رقيه الكتفين من الطرق الفعالة لمعالجة من آلام المنطقة والتصلب التي غالبًا يؤثر على الناس، فهي ب- زيادة مرونة العضلة، https://sairafevk215798.blog5.net/93574879/تمارين-الكتفين-علاج-مؤثر-لأوجاع-والتيبس