Kiedy zgadzają się moje wieczorne zabawy. Zazwyczaj zaczynam od odprężenia - oglądanie czegoś kojącego. Często przygotowuję herbatę z rumiankiem, która wspiera mi zrelaksować serce. Potem wyłączam https://royaoml889397.blog5.net/90218603/kiedy-idę-spać