Zanim występują mój wieczorne rytuały. Zazwyczaj zaczynam od odpoczynku - słuchanie czegoś spokojnego. Regularnie robię napój z melisą, która wspiera mi uspokoić serce. Potem odłączam telewizor, bo https://sidneythls450079.blogzet.com/kiedy-pochodzę-spać-54933383