Zanim zgadzają się moje wieczorne zabawy. Zazwyczaj zaczynam od relaksu - słuchanie czegoś kojącego. Regularnie przygotowuję sobotę z melisą, która wspiera mi zrelaksować umysł. Potem odłączam ekrany, bo https://amieudux187464.therainblog.com/38680380/zanim-pochodzę-spać