Ob Sie ein Einsteiger in der Welt der Selbstverteidigung sind oder bereits Praxis sammeln, unser Kurs bietet passende Herausforderungen für jeden. In unserem freundlichen und motivierenden Umfeld lernen Sie die wichtigsten Techniken der Selbstverteidigung und verbessern Ihre Kompetenzen. Steigern Sie effektive Techniken zum Schutz von sich selbst. Verbessern Sie Selbstvertrauen https://jaspermgvlz.vigilwiki.com/7550385/kurs_selbstverteidigung