A a dieta mediterrânea é um estilo de vida que prioriza em alimentos frescos, como verduras e carboidratos complexos. Ela também recomenda o consumo moderado de peixe e oleaginosas, além de limitar o consumo de https://aoifekpfg735652.iyublog.com/36808501/dieta-mediterrânea-um-guia-completo