A Dieta Mediterrânea é um estilo de vida que foca em alimentos sais, como verduras e carboidratos complexos. Ela também recomenda o uso responsável de carne e oleaginosas, além de limitar o consumo de açúcar. https://chiaraevfl937763.thenerdsblog.com/43836443/a-guia-completo-para-uma-vida-saudável