Woyshner utiliza los datos de su Whoop para ajustar sus carreras y entrenamientos en función de su puntuación de recuperación, lo que puede ayudar a predisponer lesiones. Aunque también se trata de una métrica monopolio de cada persona, puedes hacerte una idea de tu cadencia a través de wearables o https://como-buscar-personas-por57788.webbuzzfeed.com/38263375/servicios-medicos-para-maratones-opciones