ควรเลี่ยงกินไข่ดิบ เพราะถ้าไข่ไม่สุกอาจปนเปื้อนเชื้อจุลินทรีย์จะขัดขวางการดูดซึมไบโอติน ทำให้ย่อยยากจึงได้รับประโยชน์ไม่เต็มที่ ไข่มีคอเลสเตอรอลจริง แต่เป็นชนิดที่ “ดี” ทานไข่ทุกวัน วันละหลายฟอง ปลอดภัยจริงไหม การทานไข่ยังช่วยทำให้อิ่มท้อง อิ่มนาน เหมาะกับการไดเอตรูปแบบต่างๆ เพื่อลดน้ำหนัก ห้องพักผู้ป่วย ข้อมูลการเข้ารับบริการผู้ป่วยใน บริษัทคู่สัญญา สิ่งอำนวยความสะดวก คำถามที่พบบ่อย ... https://georges405ooo1.blognody.com/profile